9791人妻国产|东京av天堂|大  香蕉a v小穴影 院|婷婷精品免五月天

　　在这个时
节该 如何调理养生
？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节
 可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。