亚洲成网777|精品九九 九色 悠|天天爱,天天狠,天

天插|一区二区三区久久

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜  、荠菜、香
椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、 豆苗、莴苣等，禁


食或少食辛辣刺激食 物，  以免肝火上炎。