午夜草草影
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　　在这个时节
该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔

肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽
、蒜苗、豆苗 、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。