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瑜伽老师

　　
宋 曙霞还 强调，由于春季气压不
稳，人的情绪也容易波动起伏。“中医称， 春季肝易亢 进
而易动 怒，这就可能导 致高血压、心脏疾
病的高发，平时血压高 的人此时应调整

好心态，保持心境平和。春季肝木旺盛，很容易出现脾虚的症状，此时要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠型 感冒 等疾病”。