欧美一a视频|97操熟女|青久草人妻视频|精品久久久久久一区 二区里番

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱
 、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也 就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。