99性爰|喷水…摸 h|久热这里精 彩在线 观看|中文在线 www  ww

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，
 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。