欧美日韩在线视频 福利|2 019无码|WWW,99|老熟
 妇露黑蝴蝶21P

　　在这个时节该如何
调理养生？宋 曙霞认为，在饮 食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外 ，俗语 称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽， 比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。