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 三
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　　做法： 洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把
陈皮泡软，拍裂一小块 姜， 
热锅，用姜块 
在锅上擦一遍，放两勺油

，待油六成热下鱼，煎至微黄
。煮沸瓦煲里的清水， 
放入煎煮好的鲫鱼
和其他材料，武火煮沸，转中 小火煲
一个半小时，下盐调味即可品尝。