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司机

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可
多吃有芬芳气味 的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、  蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等 
，禁食或少食辛辣刺激  食物，以免肝火上炎。