国产乱
码精品一区三上|又大
又长又爽的 免费视频|牛 牛精品|久久丝 袜国产精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜
、葱、 蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔 肝。另  外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火  上炎。