久草AV8
899|高清操逼A 片 |免  费黄色亚b视频网站
|国产乱国产乱300精品

　　在这个时节该如何调理养生
 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 
有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 
椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食

辛辣刺激食物，  以免肝火上 炎。