www香蕉爽久|久久久精品大香 蕉|一起草黄色视屏|久


久
青娱
乐国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 
食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香

椿等

，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个
 季节可吃鲜
绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、 豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺  激食物 ，以
免肝 
火上炎。