一品道  av|天堂sese|超碰怼操人妻熟女|成人蜜桃久久  久亚洲精品成人

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬 芳气味的 蔬菜， 
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽
、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以  免肝火上炎。