精华 一区二区|欧亚av|AV图片小说|亚洲精品国产成人7777

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，  在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠  菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日

吃春

芽”，也就是说这个季节可 吃鲜 绿的嫩芽 ，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛
辣刺激食物， 以免肝火上炎。