自拍偷拍核1024|久热9991热草|AV女优天堂|m
iyaav在线

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认 为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如 韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语  称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺 激食

物，以免 肝火上
炎。