五月天

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　　在这

个时节该如何调理养 生？宋曙 
霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春


日吃春芽”，也 就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝  火上炎。