久久精 品国产亚洲 综合|东京久久|超碰95|承欢众夫NPH

　　在这个时节 该如 何调理
养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另

外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴

苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。