婷婷欧美一区二区久久|日
产无码久久久|日
韩中文字幕无码一区 二区|张一鸾

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为 ，在饮食上可 多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个 季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以 免
肝火上  炎。