五月丁香涩
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　　在这个时节该如何调理养生 ？宋

曙
 霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如 韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆



芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。