伊人久久精品久
久亚洲一区|日韩欧美精品性视频|  熟 女出水
|俺去也

　　在这个时节该如何调理养生

？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、 葱、 蒜、荠菜、
香椿等 
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。