苍井空
亚洲一区在线|久久  Be白浆|久久欧美二三区|黄色无码诱惑网站

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，


在饮食上可多吃有芬芳气 味的
蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，
以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。