日本xx 色|丁香综合五月|犯罪电视剧 |玉女心经之极乐  宝鉴如如

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上 可多吃有芬芳气
味的蔬
菜，如韭菜
 、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝 柔肝。 另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。