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 人妻

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为 ，在饮食上可多
 吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另 外，俗  语称
“春日吃春
芽”，也就是说这
 个季节可
吃鲜绿的嫩芽， 比如 豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。