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毛片

　　在这个时节该如
何调理养生

？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以
疏肝
柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就

是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物 ，以 免肝火上炎。