91人伦人妻中文  字幕
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　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在 饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、 蒜、荠 菜、
 香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗
语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。