亚洲欧美 成人久久综合|69久久精品无码一区二区| 欧美一区二 区三区爱爱|疯狂七十二小 时
截
了一段水中

　　在这个时节 

该如何调理养生？宋曙霞认为，  在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、 香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃
春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比
 如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁 食或少
食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。