91外国网站青青草|av123无码 电影 |色狼丁香555|人人干、人人爽、人人操

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬  芳气味的 蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、 蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外 ，俗语称 “春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激 食物，以免肝火上炎。