欧美日韩亚洲国产91|  熟妇熟女一 区 二区三区|日本影院一区|国产瑟瑟

　　 在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有  芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿  的嫩芽，比如 豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食 辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。