国产综合在线精品|超碰美女乱仑| 
w ww 日韩|久久欧美肥婆一二区

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为

，在饮食上可多吃有 芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、  香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春
 日吃春芽 ”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。