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　　在这个时节该如何调理养生？

宋曙 
霞认为，
在饮食上可多
吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭
菜、  香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝 柔 肝。另外，俗
语称“春日 吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。