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99麻 豆蜜桃

　　在这个
时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
 饮食上可多 
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外 ，俗语 称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜 绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣  等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。